2020年11月24日15:30，我院于尚学楼217教室开展了民航运输学院2020年“不负韶华，敏于求知”干事培训第四讲，本次培训由李扬老师主讲。

大会开始，李扬老师将高中生活和大学生活做对比，提出大学生活存在压力较大，生活节奏较快等问题。接着，从生活中会遇见哪些压力进行提问，大家纷纷踊跃发言。最后，李扬老师从如何认识压力、分析压力、克服压力三个方面进行讲解，还从焦虑心理的三个阶段和压力类型着重讲了压力带来的积极影响。

通过这次针对“压力”的培训，不仅疏减了压力，也学习到了一些较好的处理方式，在以后的工作中能有正确的应对方式。也希望大家能够快速找准工作目标，以最饱满的热情对待工作。

图/民航运输学院记者团 李计锋

  文/民航运输学院记者团 徐洁

2020年11月25日